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01. Februar 2017

Schlank für das Ballkleid

Traumhaft schön soll er sein, ein glamouröser Ballauftritt. Dazu gehört nicht nur ein schönes Kleid, sondern auch, dass man sich darin wohlfühlt. Wir verraten wie man in kurzer Zeit optisch noch ein paar Kilos wegschummeln kann ohne Hungern und Stress.

Gerade für einen Ballabend wollen wir uns von unserer besten Seite zeigen. In einem eleganten Kleid gelingt das mit dem passendem Schmuck, einer perfekten Frisur, einem strahlend schönen Teint und natürlich auch einer wohl geformten Figur. Um vor dem großen Abend schnell noch ein paar Pölsterchen zu verlieren hier die besten Tipps und Tricks ganz ohne mühsame Diäten:

  • Regelmäßige Mahlzeiten. Viel Gemüse und Proteine wie Fisch, mageres Fleisch, leichter Käse und Hülsenfrüchte sättigen und verhindern Heißhungerattacken.

  • Salziges vermeiden. Salzige Speisen führen zur Wassereinlagerung im Gewebe. So sieht man schnell einmal aufgedunsen aus und dicker als man eigentlich ist. Entwässernd wirken Brennesseltees, Grüntee fördert außerdem den Stoffwechsel.

  • Moderates Ausdauertraining und sanftes Krafttraining. Laufen, Schwimmen, Radfahren und Trainings wie Pilates, Yoga oder Übungen mit TRX Bändern kurbeln den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an, stärken und definieren die Muskeln.

  • Keine Suppen- oder Saftkuren. Sie führen zwar kurzfristig zu einem schnellen Effekt, es besteht jedoch die Gefahr dabei zu wenig Eiweiß zu sich zu nehmen und dadurch kann es zu einem Verlust an Muskelmasse kommen, der gerade so wichtig für unsere Fettverbrennung ist.

  • Für einen flachen Bauch ist es gerade vor dem bevorstehenden Ballabend wichtig blähenden Nahrungsmittel wie Bohnen, Kohlgemüse, Weizenmehl und kohlensäurehaltige Getränke zu meiden. Vorbeugend kann man Anis- und Fencheltee trinken, diese helfen auch bei schon bestehenden Blähungen.

Zusätzlich:

  • Bodyshaper wie Spanx , figurformende Unterkleider etc. können den Effekt zusätzlich verstärken.

Letze Vorkehrungen

Um dennoch eine gute Grundlage und genug Energie für den langen Abend zu haben, sind leichte verdauliche Speisen wie gedünstetes Gemüse mit Fisch, gesunde Fette wie Olivenöl, Avocados und Nüsse empfehlenswert. Sie versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen und bilden auch eine gute Grundlage bei Alkoholkonsum.

Um den Abbau von Alkohol zu begünstigen und einem Kater vorzubeugen, empfiehlt es sich vor dem Ballabend Tee mit Ingwer zu trinken und Artischocken zu essen. Wer keine Artischocken und Ingwer mag, holt sich einfach in der Apotheke Kapseln mit den Extrakten zum Einnehmen.

Körperformung im Kuzbari Zentrum

Sollte der Bauch trotz gesundem Lebensstil, ausgewogener Ernährung regelmäßigem Sport und wenig Alkohol doch eine Problemzone bleiben bietet Dr. Saalabian die besten Behandlungsmöglichkeiten dafür im Kuzbari Zentrum:

Mit den Behandlungen wie Coolsculpting, der Liposuction und dem HD Body Conturing lassen sich nicht nur lästige Fettdepots bekämpfen sondern der Bauch auch definieren und konturieren.

Mehr Informationen dazu erhalten Sie am 06.02.2016 bei  unserem Exklusiv Event mit Dr. Saalabian zur Vorstellung der modernen Körperformungsbehandlungen.

Weitere Informationen:


Kuzbari Zentrum - Plastische Chirurgie Wien Kuzbari Zentrum - Plastische Chirurgie Wien

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Kein Hokus Pokus

Auch wenn unsere Ergebnisse oft mit Zauberei verglichen werden, ist alles wissenschaftlich fundiert.

Eigene Operationssäle

Bei uns erfolgen alle Behandlungen in eigenen hochmodernen Räumen.

Schnelle Termine

Wir reservieren sehr viel Zeit für unverbindliche Erstberatungsgespräche.

Finanzierung

Alle Behandlungen können auch in Raten bezahlt werden.


Alle Körperregionen

Wir haben für jede Körperregion mindestens einen Experten, der darauf spezialisiert ist.

Hochspezialisiert

Alle unsere Mitarbeiter sind auf Schönheitsmedizin hochspezialisiert.

Beste Lage

Unser Zentrum befindet sich im Herzen Wiens und ist mit Auto und Öffis einfach erreichbar.

Wohlfühlen

Einschlafen mit Netflix, aufwachen mit Haubenfrühstück vom benachbarten 5* Hotel


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