6 Sonnen Mythen unter der Lupe

Sonnenschutz ist wichtig und das wissen mittlerweile auch die meisten. Doch noch immer kursieren teilweise sehr überholte Mythen in den Medien, was die Sonnen betrifft. Erfahren Sie hier mehr.

Nicht selten wurde diesen Sommer bereits die 30° Marke überschritten. Klar zieht es viele von uns nach draußen in die Sommersonne. Ist Sonnenschutz auch im Schatten nötig? Was ist der richtige LSF? Sonnenstrahlen kommen durch Kleidung und Schirme? Dr. Elke Jannig klärt auf

Im Schatten bekommt man keinen Sonnenbrand

Im Schatten, vor allem am Strand oder am Pool, reflektiert das Wasser 80 %

der Sonnenstrahlung. Also auch hier besteht Sonnenbrandgefahr, wenn man

nicht eingecremt ist. Achtung, auch der Schatten von Sonnenschirmen ist

ganz unterschiedlich wirksam. Je nach Qualität des Stoffes lassen sie sogar bis

zu 80% des Lichtes durch!

 

Wasserfeste Sonnencreme muss man nach dem Baden nicht erneuern

Das stimmt nur bedingt. 50% des Schutzes sollten nach einer Badezeit von 40

Minuten zwar noch erhalten sein, aber besser ist es auf Nummer sicher zu

gehen und den Schutz zu erneuern.

 

Je höher der Sonnenschutz, desto länger kann man in der Sonne bleiben

Der Sonnenschutzfaktor richtet sich nicht nach der geplanten

Sonnenexposition, sondern nach dem Hauttyp. Je heller die Haut, desto

höher muss der Schutz sein. Nach einer gewissen Zeit sollte nachgecremt

werden.

 

Kleidung schützt die Haut vor der Sonnenstrahlung

Kleidung schützt vor der UV Strahlung. Das ist richtig.

Textilien schirmen die Haut effektiv von der UV-Strahlung ab - vorausgesetzt,

sie sind dick genug und dicht gewebt. Achtung: Baumwolle absorbiert die UV-

B-Strahlen, die Sonnenbrand auslösen, sehr schlecht, Gewebe aus Polyester

gewähren dagegen einen relativ guten Schutz. Auch Farbe und Schnitt spielen

eine Rolle: Weite und dunkle Kleidung schützt besser als enge und helle. Für

Kinder gibt es spezielle UV- absorbierende Kleidung im gut sortierten

Fachhandel. Das ist absolut zu empfehlen.

 

Vorbräunen im Solarium schützt die Haut

Das ist leider nicht nur falsch, sondern sogar noch schädlich. Im Solarium

wird UVA Licht verwendet, welches nur Pigmentvorstufen chemisch

verändert, sodass sie dünkler aussehen, aber hier kann man nicht von einer

richtigen Sonnenbräune sprechen. Denn es fehlt die Produktion von mehr

Pigment und die wichtige Entstehung der „Lichtschwiele“, also eine

mikroskopische Verdickung der Haut, welche vor den UV-Strahlen schützt.

Die gefährlichen UVB-Strahlen, welche für den Sonnenbrand und die

Entstehung des Hautkrebs verantwortlich sind, werden durch die falsche

„Solariumbräune“ nicht aufgehalten.

 

Blondinen brauchen mehr Schutz als Dunkelhaarige

Es ist richtig, dass hellere Hauttypen sensibler auf die Sonnenstrahlung

reagieren, als dunkle. Die Eigenschutzzeit der verschiedenen Hauttypen

unterscheidet sich jedoch deutlich. Den persönlichen Lichtschutz lässt man

am besten bei einem Dermatologen ermitteln.