Beautyfact of the month: Stress lässt uns alt aussehen.

Was tun, wenn uns der Stress ins Gesicht geschrieben steht?

Weihnachtsstress, Arbeitsstress, Freizeitstress… alles unter einen Hut zu bekommen, ist nicht immer einfach. Und früher oder später merkt man uns das auch an.

Natürlich sind ausreichend Schlaf, Sport und Entspannungspausen zwischendurch nicht unwesentlich, um sich selbst nicht ständig zu überfordern.

Kleine Wellnesstreatments für die Haut hin und wieder können auch Wunder wirken und die Hautalterung etwas zu verlangsamen.

Wir fragen Dr. Janig, was aber grundsätzlich noch getan werden kann, damit unser Hautbild auch in stressigen Zeiten nicht leidet:

„Alles, was den Körper stresst, stresst auch die Haut.
Gesundes Essen und ausreichend Wasser zu trinken wird immer wieder gepredigt, weil es auch stimmt. Und die meisten Menschen können hier etwas verbessern, wenn sie ehrlich sind.“

Also, auch wenn es mal stressig wird, nicht auf die wichtigsten Dinge vergessen!