Beauty No Gos bei der Hautpflege im Herbst
Vermeiden Sie diese häufigen Fehler in der Hautpflege und strahlen Sie mit der Herbstsonne um die Wette! Die Beauty No Gos im Überblick.
Im Sommer strahlt unsere Haut - Wir sind gebräunt, erholt und durch das Sonnenlicht auch glücklicher. Pickel werden ausgetrocknet und unser Hautbild wirkt feiner. Gerade im Herbst dreht sich der Spieß allerdings um. Die verdickte Hornschicht die durch die starke UV-Strahlung im Sommer aufgebaut wurde verhindert das Abfließen des produzierten Talgs. Es kommt zu verstopften Poren, Mitessern und Unreinheiten. Zusätzlich wird wieder mehr geheizt. Die trockene Luft führt bei Vielen zu sensiblen und rissigen Hautstellen. Gar nicht so einfach jetzt die richtige Pflege zu finden. Einige Punkte sollten Sie auf jeden Fall vermeiden - Wir verraten Ihnen die Beauty No Gos in der Herbst-Hautpflege.
Den Waschtag auslassen
Kältere Temperaturen bedeuten auch wärmere Kleidung. Diese hält uns zwar kuschelig, ist leider aber auch der ideale Ort für Bakterien. Stirnbänder, Schals und Pullis können durch die Reibung die Haut reizen und Bakterien verteilen, die zu Entzündungen führen können. Daher sind Stirn, Hals, Kinn und der Rücken nun besonders oft von Unreinheiten geplagt. Waschen Sie Ihre Kleidung daher regelmäßig und achten Sie auf atmungsaktive Materialien.
Zu viel des Guten
Viel hilft viel? Leider nicht in diesem Fall. Aggressive Reinigung, mechanische Peelings und Experimente mit vielen verschiedenen Reinigungsprodukten führt leider oft genau zum Gegenteil. Die Haut wehrt sich mit einer Überreaktion und das Problem wird dann häufig sogar verschlimmert. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit Wasser und schonenden Produkten und vermeiden Sie starkes Rubbeln. Manchmal ist weniger eben doch mehr.
Zu wenig trinken
Im Sommer fällt es uns leichter Flüssigkeit zu trinken, im Herbst wird gerne darauf vergessen. Wärmende Tees und Suppen können helfen genug Wasser aufzunehmen und einige Tees haben zusätzlich eine positive Wirkung auf unsere Haut, wie Kamille, Thymian und Brennessel.
4 schnelle Tipps für schöne Haut
- Dampfbäder: Ein Dampfbad fürs Gesicht öffnet die Poren und bereitet sie damit perfekt für eine schonende Reinigung vor. Zusätzlich kann dem Wasser Salz oder eine Kräutermischung beigefügt werden um die Haut noch besser zu klären.
- Behandlungen beim Profi: Leichte Peels und pflegende Cremes sind ideal um die natürlich Schönheit der Haut wieder ans Licht zu bringen. Die richtige Beratung zeigt Ihnen welche Pflege Sie benötigen. Vereinbaren Sie einen Termin bei Dermato-Kosmetikerin Sonja Panagiotides oder Dermatologin Dr.Janig.
- Schlafen: Mindestens 7 Stunden sollten wir unserem Körper täglich gönnen um sich zu regenerieren, aber ganz ehrlich: Wen müssen wir zum Schlafen überreden? Neben der Funktion als Beauty-Treatment schützt uns Schlaf außerdem vor Krankheiten und Depressionen, also ab ins Bett!
- Sonnenschutz: Der Sommer ist zwar vorbei, aber die Sonne strahlt trotzdem noch genug vom Himmel, dass wir unsere Haut täglich vor ihr schützen sollten. LSF 30, besser 50 und allzu lange Aufenthalte in direkter Sonne vermeiden.
- Sie schützen sich damit nicht nur vor Hautkrebs, sondern auch vor vorzeitiger Hautalterung.
Kommen Sie schön in den Herbst!